Présentation

La sophrologie est une discipline regroupant des techniques orientales de méditation, de yoga et de relaxation occidentale. Elle permet d’affiner l’état de conscience, vaincre la peur (phobies) et d’optimiser ses possibilités. L’art thérapie est une démarche d’accompagnement psychologique d’une personne ou d’un groupe en difficulté, centrée sur l’expression de soi, de ses pensées et ses conflits dans un processus de création.